Uma conversa sobre prevenção

por | 20 set, 2019

Leitura: 3 minutos 

Entenda porque Autoconhecimento e Autocuidado também são competências exigidas pela BNCC. 

Na BNCC, a competência 8 é a de autoconhecimento e autocuidado. O texto dela diz que o aluno precisa se conhecer, se apreciar e cuidar de sua saúde física e emocional, reconhecendo suas emoções e a dos outros e criando capacidade crítica para lidar com elas.

Em uma sociedade que parece exigir que todos funcionem produtivamente 24h por dia, têm aparecido cada vez mais casos de pessoas diagnosticadas com depressão, ansiedade e a não tão conhecida Síndrome de Burnout, um distúrbio psíquico precedido de intenso esgotamento mental e físico.

Paralelamente a isso, parece que virou moda esse ano o discurso do autocuidado e sempre vai aparecer alguém dizendo que você precisa meditar e passar cremes no rosto – mas o conceito vai muito, muito além disso. Autocuidado é saber se preservar para se manter saudável, física e emocionalmente. Para que um indivíduo saiba se cuidar, ele precisa da habilidade do autoconhecimento, e é por isso que essas duas competências andam juntas. Muito bonito na teoria, mas na prática é um combo de ferramentas socioemocionais um tanto difíceis de serem percebidas e avaliadas: como entender se um aluno seu tem conhecimento sobre si próprio e sabe se cuidar? Por serem tão individuais, são ainda mais subjetivas que as outras que contemplamos em nosso método e exigem dos professores e demais responsáveis pelas crianças e jovens uma percepção ainda mais aguçada.

Desde 2015, no mês de setembro, vivenciamos no Brasil a campanha do Setembro Amarelo, uma campanha de prevenção ao suicídio. A cor amarela foi adotada para a campanha porque em 1994 um jovem americano de 17 anos tirou a própria vida dentro de seu carro, um Mustang amarelo. Seus familiares e amigos distribuíram então, no velório, cartões com fitas amarelas e mensagens de apoio para demais pessoas que pudessem estar sofrendo da mesma dor psicológica que o jovem sofria.

O suicídio já é considerado um problema de saúde pública no Brasil e, no mundo, já é a terceira maior causa de mortes entre jovens de 15 a 29 anos. É alarmante o número de casos entre adolescentes em idade escolar, e vem crescendo também o número de casos de automutilação. É por isso, cada vez mais, que se torna urgente a pauta da saúde emocional na escola e da necessidade das práticas de autoconhecimento e autocuidado.

Hoje a nossa conversa é sobre mais um tema das Perguntas do Zeca, nosso assistente virtual. Ele interage com os professores para incentivar e facilitar a coleta de informações socioemocionais dos alunos, e o foco desta semana é Autoconhecimento e Autocuidado.

Quer saber mais sobre isso?

Faça download do nosso e-book sobre Autoconhecimento e Autocuidado. Nele, conversamos com Dayse Miranda, coordenadora do Grupo de Pesquisa em Suicídio e Prevenção e com a neuropedagoga Bianca Melo sobre o assunto. 

Baixe o nosso e-book sobre essa temática em PDF ou ePUB.

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